Tips voor controle bij de ziekte van Hashimoto

Dit is iets wat vrij weinig gecheckt wordt door artsen, maar wat zeker aan te raden is wanneer jij Hashimoto hebt. Dus let goed op en vraag dit aan je arts. Dit kan je namelijk een goed inzicht geven in waar jij staat met jouw Hashimoto. Heel relevant ook om te evalueren of dat wat jij nu doet om jouw Hashimoto restklachten aan te pakken voor jou werkt of niet. Denk hierbij aan klachten zoals:

• Vermoeidheid
• Moeizaam of niet kunnen afvallen
• Brainfog: dus een slecht geheugen en het niet goed op woorden en namen kunnen komen

Standaardcontroles van THS en T4en medicatie

Even voor de duidelijkheid: wanneer je Hashimoto hebt en je hebt een controle moment, worden er meestal standaard 2 dingen gecheckt: de TSH en de T4. Als deze afwijkend zijn wordt op basis hiervan de medicatie aangepast. Toch blijven veel vrouwen, ondanks een goede labuitslag en goed ingestelde medicatie, klachten houden.

Symptomen van een trage schildklier en Hashimoto

Veel voorkomende trage schildklier symptomen of Hashimoto symptomen die ik vaak terug hoor, ook als alle mediatie goed is ingesteld zijn:

• Vermoeidheid, soms echt extreem
• Gewichtstoename
• Moeizaam kunnen afvallen
• Brainfog
• Niet op woorden of namen kunnen komen
• Haaruitval
• Moeilijke stoelgang
• Altijd koud hebben
• Pijn in spieren en gewrichten
• Hormonaal: onvruchtbaar, afwijkende menstruatie
• Somberheid
• Depressieve gevoelens
• Pafferig gezicht
• Droge huid

Sociale impact van Hashimoto op het dagelijks leven

Het grootste gevolg wat ik hoor is dat vrouwen letterlijk geen puf meer hebben voor allerlei ‘extra’ dingen, zoals gezelligheid en sociale dingen doen met hun partner, kinderen of vriendinnen. Ze zeggen vaak af, of wanneer ze toch gaan, moeten ze hier echt dagen van bijkomen.

Hashimoto: hier is niets aan te doen..

Wanneer vrouwen vragen aan hun arts of hier wat aan te doen is, krijgen ze vaak te horen: Hashimoto is voor de rest van je leven. Je zult dit moeten accepteren, hier is verder niets aan te doen. Zo vaak heb ik gehoord van vrouwen hoe wanhopig en verdrietig ze waren bij het horen van deze mededeling.

Marloes Mulder over het activeren van het zelfhelend vermogen

Mocht je het nog niet weten en voor het eerst een blog van mij hierover lezen: ik heb goed nieuws voor je! Gelukkig hoef je je hier niet bij neer te leggen. Je kunt zelf heel veel doen.

Alles gaat namelijk voor je veranderen als je het zelfhelend vermogen van jouw lijf weer gaat activeren, want dat wordt op dit moment geblokkeerd. Het doel is natuurlijk dat je de auto-immuunreactie gaat dempen waardoor ontstekingen afnemen.

Het zelfhelend vermogen wordt dan weer geactiveerd en je klachten nemen dan af. Als je wilt weten hoe dit in elkaar steekt en wat je hier precies aan kunt doen: ik heb hier een gratis Masterclass over gemaakt die je kunt bekijken: Het Geheim Van De Hele Dag Fit Met Hashimoto.

Evaluatie van de auto-immuunreactie bij Hashimoto

Het gaat erom dat je inzicht hebt in hoe je kunt evalueren of de auto-immuunreactie inderdaad afneemt en of je dus op de goede weg bent. Dit is dus een hele mooie manier om te evalueren of jouw aanpak om jouw klachten te verminderen, ook echt werkt.

Hoe kan je dit dan precies checken? Vraag om het laten herhalen van de anti-stoffen tegen de schildklier, dat zijn de anti-TPO en anti-TG. Niet iedereen met Hashimoto heeft perse beide anti-stoffen verhoogd, maar in ieder geval 1 van de 2. Een verhoogde anti-TPO komt het vaakst voor.

Laat je anti-TPO en anti-TG regelmatig testen bij Hashimoto

Normaal gesproken wordt alleen anti-TPO en anti-TG getest - ALS HET AL GEBEURT - om Hashimoto te laten diagnosticeren. Heb je dit nog nooit hebt laten testen, dan heb je waarschijnlijk ook niet de diagnose Hashimoto. Laat dit altijd uitsluiten!

Hier heb ik ook een video over gemaakt: ‘Waarom en hoe je bij een trage schildklier de ziekte van Hashimoto laat uitsluiten’. Als anti-TPO en anti-TG eenmaal bepaald zijn om een diagnose te kunnen stellen, wordt het meestal daarna niet meer herhaald.

Maar juist deze anti-stoffen af en toe laten bepalen geven een heel mooi inzicht in het verloop van de ziekte van Hashimoto. Waar de TSH en T4 vooral informatie vertellen over hoe jouw schildklier op dat moment functioneert, geven de anti-stoffen dus anti-TPO en/of anti-TG inzicht in hoe actief de auto-immuunziekte is.

Nu is het heel belangrijk dit goed te onthouden: er zijn bij anti-TPO en anti-TG niet bepaalde grenswaarden waarbij het goed of slecht is. Het gaat erom dat je het verloop in de gaten houdt. Wat bedoel ik daarmee?

Diagnose van Anneloes en Sanne met Hashimoto

Ik zal een voorbeeld geven van 2 cliënten van mij. Anneloes zat voordat ze startte bij mij op een anti-TPO van 127. Nu, bijna een jaar later nadat ze met mijn hulp haar zelfhelend vermogen weer heeft geactiveerd, is haar anti-TPO gezakt naar 43.

Dat is een hele mooie daling, wat laat zien dat haar auto-immuunreactie veel rustiger is geworden. Sanne had voordat ze bij startte een anti-TPO waarde van over de 1300. Met haar ben ik nu  maanden onderweg en zij had bij een herhaling nu een anti-TPO waarde van 762.

Nu zou je kunnen denken: ‘Whoo, de waarden van Sanne zijn veel hoger, dus zij heeft veel meer klachten’. Dat is dus niet het geval. Het gaat er om dat je naar jouw eigen verloop kijkt. Als je een daling ziet ten opzichte van eerder, dan is het dus een indicatie dat de auto-immuunreactie afneemt en dat is een heel goed teken.

Op deze manier kan je de behandeling wat je doet om jouw klachten aan te pakken evalueren. En je doel van de aanpak om je klachten te verminderen zou moeten zijn het activeren van het zelfhelend vermogen, onder andere door op zoek te gaan naar de triggers, waardoor je de auto-immuunreactie gaat dempen.

Nu is het zo dat deze antistoffen heel geleidelijk veranderen. Dus bijvoorbeeld elke 3 maanden controleren is niet zinvol. Denk eerder aan 1 x per jaar. De TSH en T4 fluctueren veel sneller.

Laat je arts altijd de TSH en de T4 controleren

Je arts controleert altijd de TSH en de T4. Dat is ook goed om te kijken naar hoe de schildklier op dit moment werkt. Je zou zelf kunnen vragen naar de antistoffen bepaling om een beeld te krijgen van hoe actief je auto-immuunreactie is. Dit kan helpend zijn om inzicht te krijgen in hoe effectief hetgeen is dat je nu aan het doen bent.

Persoonlijke begeleiding door Marloes Mulder

Mocht je denken: ik zou wel graag zelfregie willen pakken en iets willen doen aan mijn klachten, die auto-immuunreactie willen dempen en mijn zelfhelend vermogen weer activeren, maar ik heb geen idee hoe?

Hier zijn enkele manieren waarop ik je kan helpen om jouw dagelijkse Hashimoto-moeheid te laten verdwijnen en om op een gezonde manier kilo’s te verliezen:

• Maak de gratis checklist en ontdek in 99 seconden of je Hashimoto hebt
• Bekijk mijn gratis Masterclass Het Geheim Van De Hele Dag Fit Met Hashimoto
• Download mijn gratis E-book Het Geheim Van Verantwoord Afvallen Met Hashimoto
• Abonneer je op mijn gratis nieuwsbrief op Linkedin
• Plan een gratis persoonlijk 1:1 gesprek, zodat ik je ideeën kan geven hoe dit voor jou zou kunnen werken